Сегодня педагог-психолог Рыбакова Н.А. провела со студентами практические занятия с элементами тренинга.
Беседа-тренинг «Способы управления эмоциями».
Цель беседы-тренинга:
показать обучающимся важность эмоциональной регуляции жизнедеятельности человека
формировать навыки культурного поведения и управления своими эмоциями и чувствами;
Тренинг «Умение управлять собой в стресссовых ситуациях».
В ходе тренинга ребята узнали:
как справляться со стрессом и превращать проблемы в цели;
какие стратегии помогают адаптироваться к сложным обстоятельствам;
как развивать эмоциональную устойчивость и уверенность в себе.
Практические упражнения позволили студентам отработать навыки саморегуляции и научиться находить выход из трудных ситуаций. Особое внимание было уделено постановке личных целей и способам их достижения даже в условиях неопределенности.
Также все преподаватели и студенты колледжа приняли участие в акции «Ларец предсказаний». Каждый желающий мог вытащить фразу, предназначенную именно ему. При этом многие делились своими впечатлениями, зачитывали выражения, которые предсказывали исполнение желаний.
Весенняя Неделя психологии
Источник: Калязинский колледж
25.04.2025 20:30
